Эти три полезных умения (или привычки) помогут вам стать здоровее, богаче и эффективнее. И у вас еще есть время освоить их до 31 декабря. Не потребуется много усилий, поверьте.
Декабрь считается самым суетным месяцем в году, и уже давно прошли те времена, когда новогоднее настроение замедляло рабочий ритм за неделю до праздников. Сегодня мы не только работаем «до последнего», но и используем последние силы, чтобы успеть сделать все перед наступлением нового года — завершить отчеты, подготовиться к праздникам, приготовить подарки и участвовать в корпоративных мероприятиях.
Задача может показаться сложной, но есть три простых навыка, которые помогут вам справиться с этой суетой и приносить пользу долгое время.
Итак, начнем новый год с новыми полезными навыками.
- Управление временем
Стратегия управления временем, известная как тайм-менеджмент, может показаться сложной, но на самом деле это не так. Времени в сутках всегда остается 24 часа, и единственное, над чем мы можем работать, это сами себя. Важно научиться сосредотачиваться и устранять отвлекающие факторы. Необходимо выявить, где вы тратите время впустую, например, на социальные сети, и попытаться сократить это время. Также стоит выделять приоритетные задачи и уметь делегировать ответственность другим, особенно если вы руководитель.
- Правильное питание
Забота о своем здоровье начинается с правильного питания. В преддверии Нового года многие забывают о здоровом питании и позволяют себе переедать. Однако это не самое лучшее решение. Вместо того чтобы употреблять много вредных продуктов, стоит делать упор на овощи и фрукты. Помните, что ваше меню на праздники не обязательно должно быть советского образца, можно выбирать более здоровые и вкусные блюда.
- Заранее планируйте подарки
Не забудьте заранее планировать подарки для друзей и близких. Это позволит избежать спешных и неподуманных покупок в последний момент. Записывайте свои идеи и откладывайте средства заранее, чтобы праздничный сезон не стал финансовой нагрузкой.
Следуя этим трём навыкам, вы сможете более эффективно использовать своё время, поддерживать здоровый образ жизни и легче справляться с праздничными подготовками.
